매운 꿀 볶은 땅콩 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 꿀 2 큰술
• 1 16 온스 캔 땅콩 (3 컵)
• 설탕 1/4 컵
• ⅛ – 0.25 티스푼 카이엔 고추
• 코셔 소금 1 티스푼
• 설탕 2 큰술

지도

• 1 단계

  오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 15x10x1 인치 베이킹 팬에 양피지를 넣습니다. 30 초 동안 또는 거품이 날 때까지 큰 전자 레인지 안전 보울 전자 레인지 꿀 높이에서. 땅콩을 즉시 저어줍니다. 설탕, 카이엔 고추, 소금 2 큰술을 넣으십시오. 잘 섞어주세요.

• 2 단계

  준비된 베이킹 팬에 코팅 된 땅콩을 골고루 펼칩니다. 5 분마다 또는 땅콩이 황금빛 갈색이 될 때까지 15 분 동안 굽습니다. 설탕 2 큰술을 뿌린다. 결합 될 때까지 저어줍니다. 큰 호일 조각에 너트를 펼칩니다. 10 분 동안 식히십시오. 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지로 옮깁니다. 남은 2 큰술 설탕을 첨가하십시오; 코트를 흔들어주십시오. 완전히 식히십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 174 칼로리, (2 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 212 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 2 g 섬유, 7 g 설탕, 6 g 단백질.