설탕 스냅 완두콩 슬로 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 설탕 스냅 완두콩 2 컵
• 중간 크기 당근 2 개
• 1 개의 작은 전구 회향 (6 온스)
• 큰 사과 1 개
• 붉은 양배추 양배추 또는 붉은 양배추 1 컵
• 나파 양배추 1 컵
• 6 온스 일반 그리스 요구르트
• 사과 식초 2 큰술
• 꿀 1 큰술
• 디종 스타일 겨자 1 티스푼
• 신선한 타라곤 1 작은 술
• 소금
• 갈은 후추

지도

• 1 단계

  완두콩, 당근, 회향 및 사과를 채찍으로 자릅니다. 큰 사발에 두십시오. 양배추를 추가하십시오; 결합 던지기.

• 2 단계

  작은 그릇에 요구르트, 사과 식초, 꿀, 겨자 및 타라곤을 결합하십시오. 야채 혼합물에 추가; 코트를 던지기. 소금과 후추로 맛을 낸다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 46 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 2 mg 콜레스테롤, 80 mg 나트륨, 8 g 탄수화물, 2 g 섬유, 5 g 설탕, 2 g 단백질.