파스타 껍질에 타코 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 온스 점보 파스타 껍질 12 온스
• 2 개의 16 온스 단지 살사
• 갈은 소고기 2 ½ 파운드
• 크림 치즈 6 온스
• 칠리 파우더 2 티스푼
• 체다 치즈 1⁄2 컵 (6 온스)
• 다진 토마토 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 찬물로 헹굽니다. 다시 배수하십시오.

• 2 단계

  한편, 두 개의 잘게 썰지 않은 2 개의 사각형 사각형 베이킹 접시 사이에 살사 약 1 컵을 골고루 퍼지게합니다. 따로. 특 대형 프라이팬에서 갈 때까지 고기를 중간 불로 익힌다. 지방을 배출하십시오. 크림 치즈와 칠리 파우더를 저어주세요. 약간 식히십시오.

• 3 단계

  고기 혼합물을 요리 한 파스타 껍질에 넣습니다. 접시에 살사 위에 채워진 껍질을 배열하십시오. 나머지 살사로 꼭대기에 오르십시오.

• 4 단계

  15 분간 빵을 굽습니다. 체다 치즈를 뿌린다. 약 15 분 이상 또는 가열 될 때까지 노출되지 않은 빵을 굽습니다. 원하는 경우 토마토를 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 416 칼로리, (11 g 포화 지방, 90 mg 콜레스테롤, 513 mg 나트륨, 27 g 탄수화물, 2 g 섬유, 27 g 단백질.