레시피 탱글 당밀 바베큐 갈비 | 더 나은 가정 및 정원

탱글 당밀 바베큐 갈비 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 문지르 기 위해 작은 그릇에 처음 6 가지 성분 (후추를 통해)을 함께 저어주십시오. 갈비뼈 위에 혼합물을 뿌린다. 손가락으로 문지르십시오.

  • 6 쿼트. 슬로우 쿠커는 국물과 원할 경우 액체 연기를 결합합니다. Zingy 집에서 만든 바베큐 소스의 절반을 제거하십시오. 필요할 때까지 식히십시오. 남은 소스로 갈비를 입히고 밥솥에 넣습니다. 낮은 9-10 시간 또는 높은 4 1 / 2-5 시간 동안 또는 갈비뼈가 매우 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.

  • 브로일러 예열. 호일로 베이킹 시트를 정렬하십시오. 갈비를 준비된 베이킹 시트에 옮기고 남은 소스로 코팅하십시오. 3 ~ 5 분 동안 또는 소스가 가열 될 때까지 4 ~ 5 인치 정도 구우십시오.

압력솥

지시에 따라 갈비뼈를 준비하십시오. 찜통 인서트를 6-qt에 넣습니다. 전기 또는 스토브 탑 압력솥; 국물과 원한다면 액체 연기를 첨가하십시오. 갈비를 소스의 절반으로 덮고 밥솥에 넣습니다. 뚜껑을 제자리에 고정하십시오. 전기 조리기를 고압으로 설정하여 30 분 동안 조리하십시오. 스토브 탑 밥솥의 경우 제조업체의 지시에 따라 중간 정도 높은 열에 압력을가하십시오. 과도하지는 않지만 일정한 압력을 유지하기에 충분한 열을 줄입니다. 30 분 동안 요리하십시오. 열에서 제거하십시오. 전기 및 스토브 탑 모델의 경우 최소 15 분 동안 또는 제조업체의 지시에 따라 자연스럽게 압력을 방출하십시오. 필요한 경우 스팀 배출구를 조심스럽게 열어 남아있는 압력을 해제하십시오. 뚜껑을 조심스럽게여십시오. 3 단계의 지시에 따라 계속하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 562 칼로리, (12 g 포화 지방, 6 g 다중 불포화 지방, 14 g 단일 불포화 지방), 146 mg 콜레스테롤, 888 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 0 g 섬유, 21 g 설탕, 41 g 단백질.

Zingy 홈 메이드 바베큐 소스

성분

지도

  • 모든 재료를 함께 터십시오. 소스는 최대 1 개월 동안 냉장고에 보관합니다.

영양 사실

서빙 당 :
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