레몬 타라곤 완두콩 3 분 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질이 벗겨진 달콤한 완두콩 6 온스
• 2 온스 전체 설탕 스냅 완두콩 포드
• 1 작은 술 버터 (마가린 없음)
• 신선한 타라곤을 푼 2 작은 술
• 잘게 썬 레몬 껍질 1 티스푼
• 금귤 후추 1/4 티스푼

지도

• 1 단계

  완두콩과 완두콩을 덮고, 1/4 컵에 소금에 절인 끓는 물을 중간 냄비에 3 ~ 5 분 동안 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 배수하십시오.

• 2 단계

  버터가 녹을 때까지 중간 그릇에 버터, 타라곤, 레몬 껍질, 후추로 조리 한 완두콩을 부드럽게 뿌립니다. 즉시 봉사하십시오. 3 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 91 칼로리, (1 g 포화 지방, 4 mg 콜레스테롤, 19 mg 나트륨, 14 g 탄수화물, 5 g 섬유, 5 g 단백질.