블루 치즈와 토마토와 호박 플래터 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 1/2 파운드 가보 토마토 (예 : 라임 그린, 체로키 퍼플, 러시안 로즈 및 / 또는 박스 카 윌리), 두껍게 썬
• 큰 호박 및 / 또는 노란색 여름 스쿼시의 1/2
• ½ 컵 칼라 마타 올리브
• 부서진 블루 치즈 ½ 컵 (2 온스)
• 신선한 향신료 또는 얇게 썬 파 1 큰술
• 바다 소금과 후추
• 1 레시피 셰리 타임 비네 그레트

지도

• 1 단계

  샐러드의 경우 큰 플래터에 토마토를 배열하십시오. 야채 필러를 사용하여 호박을 세로로 얇게 썰어 리본으로 만듭니다. 호박 아래와 토마토 주위에 호박 리본을 집어 넣습니다. 올리브, 치즈, 향신료로 Top습니다. 최대 4 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  봉사하려면 샐러드에 소금과 후추를 가볍게 뿌린다. 셰리-타임 비네 그레트와 이슬비. 서빙하기 전에 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 182 칼로리, (3 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 10 g 단일 불포화 지방), 7 mg 콜레스테롤, 385 mg 나트륨, 6 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 3 g 단백질.

---

셰리 타임 비네 그레트

성분

• 셰리 와인 식초 2 큰술
• 다진 마늘 1 개
• 백리향 2 티스푼
• 디종 스타일 겨자 1 티스푼
• 엑스트라 버진 올리브 오일 ⅓ 컵

지도

• 1 단계

  스크류 탑 병에는 식초, 마늘, 백리향 및 겨자를 결합하십시오. 올리브 오일을 넣으십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 바다 소금과 후추로 맛을 낸다.