흰 옥수수와 아기 완두콩 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

샐러드:

• 1 16 온스 패키지 냉동 흰색 전체 커널 옥수수 (신발 페그), 해동
• 1 16 온스 패키지 냉동 아기 완두콩, 해동
• 잘게 잘리고 껍질을 벗긴 지 카마 1 컵
• 다진 셀러리 ⅔ 컵
• 얇게 썬 파 ½ 컵
• 잘게 잘린 빨간색 및 / 또는 주황색 달콤한 고추 ¼ 컵

드레싱:

• 양념 밥 식초 ½ 컵
• 흑설탕 2 큰술
• 신선한 파슬리 1 테이블 스푼
• 소금 1/2 티스푼
• ¼ 작은 술 지상 후추
• 신선한 민트 1 테이블 스푼

지도

샐러드:

• 1 단계

  큰 믹싱 보울에는 옥수수, 완두콩, 지 카마, 셀러리, 파 및 단 고추를 결합합니다.

드레싱:

• 1 단계

  스크류 탑 병에는 식초, 갈색 설탕, 파슬리, 소금 및 백 후추를 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 옥수수 혼합물 위에 붓는다. 코트에 부드럽게 던지기. 박하에 저어주세요. 1 ~ 2 시간 동안 덮고 식히십시오. 10 ~ 12 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 103 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 193 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 5 g 섬유, 4 g 단백질.