아루 굴라-넥타 린 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 올리브 오일 4 티스푼
• 라즈베리 식초 1 큰술
• 디종 스타일 겨자 ¼ 작은 술
• ⅛ 작은 술 설탕
• 돌진 소금
• 대추
• 모듬 된 채소 및 / 또는 상추를 찢은 컵 2 개 (예 : arugula 잎, 버터 상추, mesclun 및 물냉이)
• 잘 익은 천도 복숭아 1 개
• 구운 호두 2 큰술
• 신선한 나무 딸기 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  라즈베리 비네 그레트의 경우 스크류 탑 병에 오일, 라즈베리 식초, 겨자, 설탕, 소금 및 후추를 넣습니다. 사용하기 전에 덮고 흔들어서 결합하십시오. 최대 1 주일 동안 냉장 보관하십시오.

• 2 단계

  채소 및 / 또는 양상추와 얇게 썬 천도 복숭아를 큰 그릇에 넣습니다. 비네 그레트를 샐러드 위에 붓습니다. 코트에 부드럽게 던지기. 구운 호두를 뿌린다. 원한다면 라스베리로 장식하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 177 칼로리, (2 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 90 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 단백질.