사탕무와 붉은 양파 설탕에 절인 과일 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 사이다 식초 1/2 컵
• 설탕 1/4 컵
• 계피 ½ 티스푼
• c 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• 1 큰 붉은 양파, 웨지로 자른다
• 2 8 온스 패키지 냉장 조리 및 벗겨진 아기 비트
• 부서진 페타 치즈
• 플랫 리프 파슬리

지도

• 1 단계

  큰 냄비에 식초, 설탕, 1/4 컵 물, 계피, 1/4 티스푼 소금 및 정향을 결합하십시오. 끓여서 가끔 저어주십시오. 양파를 저어주세요. 비등으로 돌아 가기; 열을 줄입니다. 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓인다. 큰 그릇에 사탕무를 넣으십시오. 사탕무에 양파 혼합물을 붓습니다. 30 분 동안 그대로 두십시오. 서빙하기 전에 8 시간 동안 냉장 보관하십시오. 봉사하기 전에 배수하십시오. 부서진 페타 치즈와 파슬리와 함께 제공하십시오. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 67 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 8 mg 콜레스테롤, 159 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 1 g 섬유, 10 g 설탕, 2 g 단백질.