닭고기와 건포도 버섯 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 15 개의 큰 신선한 버섯 (직경 2-1 / 2-3 인치)
• 버터 3 큰술
• 얇게 썬 파 ¼ 컵 (2)
• 다진 마늘 1 개
• 잘게 잘린 닭고기 또는 칠면조 ¾ 컵 (약 4 온스)
• 마른 빵 부스러기 2 큰술
• 파마산 치즈 강판 2 큰술
• 잘게 잘린 연기 풍미 아몬드 2 큰술
• 다진 황금 건포도 2 큰술
• 신선한 파슬리 1 테이블 스푼
• 올리브유

지도

• 1 단계

  오븐을 425 ° F로 예열하십시오. 원하는 경우 버섯에서 줄기를 제거하고 버립니다. 버섯 뚜껑을 따로 보관하십시오.

• 2 단계

  작은 냄비에 채우려면 버터를 중간 열에 녹입니다. 파와 마늘을 넣으십시오. 요리하고 약 2 분 또는 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 열에서 제거하십시오. 닭고기, 빵 부스러기, 치즈, 아몬드, 건포도 및 파슬리를 볶습니다. 충전물을 따로 보관하십시오.

• 3 단계

  15x10x1 인치 베이킹 팬에 버섯 모양의 줄기를 아래로 향하게합니다. 5 분간 굽습니다. 버섯 모양의 측면을 위로하십시오. 버섯으로 기름을 바르십시오. 버섯 사이에 채우기를 나누십시오. 8-10 분 이상 굽거나 가열 될 때까지 굽습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 60 칼로리, (2 g 포화 지방, 13 mg 콜레스테롤, 65 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 0 g 섬유, 3 g 단백질.