레시피 과일 바삭 바삭 선택 | 더 나은 가정 및 정원

과일 바삭 바삭 선택 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 채우려면 과일을 녹이십시오. 배수하지 마십시오. 무결 절 2 쿼트 사각 베이킹 접시에 과일을 넣습니다. 입자가 굵은 설탕을 저어주세요.

  • 토핑을 위해, 혼합 그릇에 귀리를 결합하십시오. 흑설탕; 밀가루; 육두구, 생강 또는 계피. 페이스트리 블렌더를 사용하면 혼합물이 거친 빵 부스러기와 닮을 때까지 버터를 자릅니다. 견과류 나 코코넛을 넣습니다. 충전물 위에 토핑을 뿌립니다.

  • 375도 F 오븐에서 30 ~ 35 분 동안 (해동 과일의 경우 40 분) 또는 과일이 부드럽고 토핑이 황금색이 될 때까지 굽습니다. 원한다면 아이스크림이나 크림으로 따뜻하게 드십시오.

마이크로파 방향 :

위와 같이 충전을 준비하고 전자 레인지 용 베이킹 접시를 사용하십시오. 통풍 플라스틱 랩으로 덮은 전자 레인지 충전재를 100 % 출력 (높음)으로 4 ~ 7 분 동안 또는 과일이 부드러워 질 때까지 두 번 교반합니다. (해동 과일을 사용하는 경우 추가 요리 시간이 필요할 수 있습니다.) 토핑을 준비하십시오. 충전물을 뿌린다. 2 ~ 3 분 동안 또는 토핑이 가열 될 때까지 전자 레인지를 가리지 않고 접시를 반 회전시킵니다. 6 인분을 만듭니다.

선명한 팁 :

바삭 바삭한 오트밀 토핑 혼합물을 두 번 배치하고 여분을 냉동실 가방에 보관하십시오. 최대 1 개월 동안 밀봉, 라벨링 및 동결하십시오.

블루 베리 파삭 파삭 :

충전을 제외하고 과립 설탕을 1/4 컵으로 늘리고 다용도 밀가루 3 큰술과 결합하여 2 페이지의 레시피에서와 같이 준비하십시오. 신선하거나 냉동 무가당 블루 베리 5 컵을 넣습니다.

체리 파삭 파삭 :

충전을 제외하고 레시피에서와 같이 과립 설탕을 1/2 컵으로 늘리고 과립 설탕 3을 1/2 컵으로 증가시키고 다용도 밀가루 3 큰술과 결합하십시오. 설탕 또는 밀가루 혼합물을 5 컵의 신선 또는 냉동 * 단맛을 낸 타르트 타르트 체리로 버무립니다.

대황 선명 :

충전물을 제외하고 레시피에서와 같이 과립 설탕을 3/4 컵으로 늘리고 다용도 밀가루 3 큰술과 결합하십시오. 5 컵의 신선 또는 냉동 * 무가당 슬라이스 대황을 넣습니다. *주의 : 과일이 얼면 해동하지만 배수하지 마십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 275 칼로리, (5 g 포화 지방, 20 mg 콜레스테롤, 83 mg 나트륨, 43 g 탄수화물, 3 g 섬유, 3 g 단백질.
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