차례:
피부는 놀라운 것입니다. 신체의 가장 큰 장기는 물과 같은 우리가 필요로하는 요소를 붙잡고 더위와 추위로부터 우리를 보호하고 우리가 필요없는 요소 (자외선과 세균)로부터 우리를 보호합니다. 그러나 기압계가 떨어지면 모든 것이 바뀔 수 있습니다. 차가운 바람은 건조한 실내 열, 온수 샤워 및 낮은 수액 수액과 결합되어 벗겨지고 지나치게 민감한 피부, 부서지기 쉬운, 생명이없는 모발 및 입술이 갈라집니다. 그러나 쌀쌀한 온도만으로는 탓하지 않습니다. 뉴저지 클레어 산의 피부과 전문의 인 Jeanine Downie에 따르면, Beautiful Skin of Color 의 공동 저자는 피부 건조를 악화시킬 수있는 몇 가지 다른 요인이 있다고합니다.
- 유전자 : 아마도 다른 여성들보다 기름 샘이 적거나 유전성 장애인 습진으로 고통받을 수 있습니다.
- 연기 : 담배를 끊어야하는 또 다른 이유는 무엇입니까? 흡연은 피부 표면으로 건조됩니다.
- 호르몬 : 노화와 에스트로겐 생성이 감소함에 따라 피부는 더 적은 오일을 생산하고 세포 회전율이 느려지므로 벗겨짐이 발생합니다.
당신의 피부를 보호
스킨은 각각 다른 작업을 수행하는 여러 레이어로 구성됩니다. 최상층, 각질층의 역할은 물과 자극제를 차단하는 것입니다. 피부과 전문의는 피부의 장벽, 즉 플라스틱 랩과 같은 것으로 피부가 건조되는 것을 막아줍니다. Alex Kowcz는“장벽은 자외선, 열 손실 및 추위와 같은 외부 자극에 대한 피부의 첫 번째 방어막입니다. 건강하고 손상되지 않은 상태로 유지해야합니다. 유세 린의 미국 연구 개발 부사장. "손상된 장벽을 포함하여 대부분의 피부 합병증의 원인은 훼손된 장벽입니다." 몇 가지 간단한 단계만으로 건강한 장벽 기능을 유지하십시오.
길고 증기가 많은 샤워를 줄 입니다. 빨리 만들고 (5-10 분) 온도를 뜨겁고 따뜻하게 낮 춥니 다.
비누가없는 클렌저를 위해 건조 비누와 폼 클렌저를 교체하십시오 .
피부를 너무 문지르지 마십시오 . 세포 회전율을 높이려면 부드러운 각질 제거 세척제를 찾으십시오.
머리카락, 피부 및 입술에 수분을 공급하기 위해 침실에 가습기를 추가하십시오 .
바셀린, 시어 버터 및 글리세린을 함유 한 향유로 입술에 영양을 공급 하십시오. 입술을 자극 할 수있는 페놀과 알코올 (건조 중) 및 메 트롤에주의하십시오.
피부 장벽을 강화하는 로션으로 스마트 하게 보습하십시오 .
다음이 포함 된 보습제를 찾으십시오.
피부 표면에 물을 결합시키는 글리세린, 히알루 론산 및 디메 티콘과 같은 보습제.
트리글리세리드, 오일 (미네랄, 아보카도, 피마자, 호호바) 및 라놀린을 포함한 완화제, 피부를 부드럽게하고 거칠기를 줄입니다.
지방 알코올 (세틸 또는 세 테아 릴 포함), 왁스 및 바셀린을 포함한 폐색 으로 피부의 수분 손실을 막기위한 밀봉을 만듭니다.
그러나 에틸 및 메틸 알코올과 향기 성분은 건조 시키지 마십시오 .
당신의 머리를 위해
정전기와 불완전한 머리카락은 겨울의 골칫거리입니다. 마른 머리카락도 파손되기 쉽습니다. 유명한 헤어 스타일리스트 인 테드 깁슨 (Ted Gibson)은 겨울 헤어 문제를 극복하기 위해이 팁을 공유합니다.
- 덜 자주 샴푸 . 매일 클렌징하면 천연 오일이 제거됩니다. 격일로 샴푸를 해보거나 가능하면 더 오래 기다리십시오.
- 영양 취성 잠금 장치를 대상으로 한 헤어 클렌징 제품으로 보습하십시오 .
- 블로우 드라이 횟수가 줄어 듭니다. 또는 건조기의 열 설정을 낮추십시오.
- 알코올 기반 헤어 스타일링 제품의 사용을 제한 하십시오.
- 격주를 보충하기 위해 격주로 헤어 마스크를 사용하십시오 .
- 탈색 샴푸와 컨디셔너로 헤어 컬러링 트리트먼트 (건조 가능) 사이의 시간을 늘리십시오 .
