크랜베리-터키 시금치 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 8 온스 캔 또는 16 온스 캔 젤리 크랜베리 ​​소스의 1/2
• ci 컵 사이다 식초
• 신선한 세이지 또는 타라곤을 굵게 스푼 2 작은 술 또는 말린 잎 세이지 또는 말린 타라곤 1/2 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• ⅛ 작은 술 후추
• 신선한 아기 시금치 12 컵
• 칠면조 가슴살 8 온스, 얇게 썰거나 굵게 다진 것 또는 파쇄 한 것
• 중간 오이 1 개, 세로로 반으로 자르고 원하는 경우 씨를 뿌린 후 얇게 썬다 (약 2 컵)
• 6 온스의 지 카마, 껍질을 벗기고 얇은 크기의 스트립으로 자릅니다 (약 1 1/2 컵)
• 얇게 썬 중간 무우 6 개
• 붉은 양파의 ½, 얇은 웨지로 자릅니다.

지도

• 1 단계

  젤리 크랜베리 ​​소스를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 1 ~ 1 / 4 인치 커터를 사용하여 크랜베리 ​​소스 조각에서 16 가지 디자인을 자릅니다. 따로.

드레싱:

• 1 단계

  크랜베리 소스의 남은 조각을 믹서기에 넣으십시오. 식초, 세이지 또는 타라곤, 소금 및 후추를 첨가하십시오. 결합 될 때까지 덮고 혼합하십시오. 따로.

• 2 단계

  큰 그릇에 시금치, 칠면조, 오이, 지 카마, 무, 적 양파를 함께 ​​버립니다. 8 개의 서빙 사발로 나누십시오. 각 서빙에 두 개의 크랜베리 ​​컷 아웃을 추가하십시오. 드레싱으로 이슬비. 메인 요리를 8 (2 컵) 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 120 칼로리, (0 g 포화 지방, 20 mg 콜레스테롤, 131 mg 나트륨, 17 g 탄수화물, 2 g 섬유, 10 g 단백질.