차례:
성분
지도
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돼지 갈비에서 분리 가능한 지방 자르기; 각 절단을 반으로 자릅니다.
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붙지 않는 스프레이 코팅으로 큰 프라이팬에 스프레이하십시오. 중간 정도 높은 열로 예열합니다. 양쪽에 돼지 갈비와 갈색을 넣으십시오. 지방을 배출하십시오.
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프라이팬에 오렌지 주스, 꿀, 카레 가루를 넣으십시오. 끓여야한다. 30 ~ 40 분 또는 돼지 갈비가 부드러워지고 더 이상 분홍색이 아닌 때까지 덮고 끓으십시오. 프라이팬에서 돼지 갈비를 제거하십시오. 보온하다.
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한편, 오렌지 껍질을 벗기십시오. 십자로 자르십시오. 그런 다음 원형 조각을 반으로 줄이십시오. 따로.
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옥수수 전분과 물을 함께 저어줍니다. 프라이팬에 저어주세요. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오. 요리하고 2 분 더 저어주세요. 오렌지와 향신료를 저어주세요. 열을 통해. 돼지 갈비 위에 숟가락. 원한다면 신선한 골파 장식으로 장식하십시오. 4 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 291 칼로리, 93 mg 콜레스테롤, 51 mg 나트륨, 17 g 탄수화물, 29 g 단백질.![오렌지 카레 돼지 갈비 | 더 나은 가정 및 정원 오렌지 카레 돼지 갈비 | 더 나은 가정 및 정원](https://img.nangarden.com/img/recipe/339/curried-pork-chops-with-oranges.png)