차례:
성분
지도
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오븐을 450 도로 예열하십시오. 귀리 페이스트리를 준비하고 펼치십시오. 생과자 라인 9 인치 파이 플레이트. 크러스트를 파이 플레이트를 넘어 1/2 인치로 자릅니다. 원하는대로 피리 모서리. 호일의 두 배 두께를 가진 선. 8 분 굽습니다. 호일을 제거하고 6 분 동안 굽습니다. 와이어 랙을 식 힙니다. 오븐 온도를 350 ° F로 줄입니다.
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채우려면 그릇에 호박, 호박 버터 및 계피를 결합하십시오. 달걀 흰자위를 추가하십시오; 포크로 가볍게 두들겨 결합하십시오. 점차적으로 우유를 첨가하십시오. 결합 될 때까지 약동하십시오.
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과자 껍질에 조심스럽게 붓고 가장자리로 퍼지십시오. 과도하게 변색되는 것을 방지하려면 파이의 가장자리를 호일로 덮으십시오. 25 분 굽습니다. 호일을 제거하십시오. 25 분 이상 굽거나 중앙 근처에 끼운 나이프가 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙을 식 힙니다. 2 시간 이내에 덮고 냉장하십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 242 칼로리, (2 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 223 mg 나트륨, 41 g 탄수화물, 3 g 섬유, 23 g 설탕, 5 g 단백질.귀리 과자
성분
지도
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믹싱 보울에는 모든 목적의 밀가루, 귀리 및 소금을 결합하십시오. 페이스트리 블렌더 또는 두 개의 나이프를 사용하여 완두콩 크기가 될 때까지 짧게 자릅니다. 밀가루 혼합물의 일부에 냉수 1 큰술을 뿌린다. 포크로 부드럽게 던지십시오. 축축한 반죽을 그릇의 측면으로 밉니다. 모든 밀가루가 축축해질 때까지 한 번에 1 큰술의 물을 사용하여 반복하십시오. 공 모양. 밀가루가 약간 묻은 표면에 반죽을 펴십시오. 가운데에서 가장자리로 12 인치 원으로 굴립니다.
