죽은 태아 과일 전채 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 페타 치즈 2 8 온스 블록
• 키위, 파인애플, 파파야, 구아바 또는 망고와 같은 신선한 열대 과일 껍질 2 개 모듬
• 훈제 아몬드 1 컵
• 입방체 단 물 멜론 1 컵
• 으깬 회향 상판 2 개 큰 스푼 또는 회향 씨 1 작은 술
• 피타 빵 웨지

지도

• 1 단계

  멜론 볼러 또는 버터 경기자를 사용하여 태아 블록 중앙에서 치즈를 조심스럽게 제거하여 두께가 약 1/2 인치 인 "그릇"을 만듭니다. 바닥을 절단하지 않도록 조심스럽게 비 웁니다. 국자 치즈를 작은 서빙 그릇에 옮기십시오.

• 2 단계

  속이 빈 치즈 "그릇"에 과일, 아몬드, 멜론을 배치합니다. 회향 상판 또는 회향 씨앗을 예약 된 치즈에 넣고 과일과 피타 빵 쐐기의 치즈 그릇과 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 350 칼로리, (9 g 포화 지방, 50 mg 콜레스테롤, 856 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 4 g 섬유, 14 g 단백질.