녹색 토마토 살사 구운 옥수수 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 6 귀 흰색 및 / 또는 노란색 달콤한 옥수수
• 연화 버터 3 큰술
• 잘게 잘린 녹색, 노랑 또는 빨강 토마토 1 컵
• 신선한 바질 잎
• 무너진 페타 치즈 ¼ 컵

지도

• 1 단계

  준비하려면 껍질을 벗기십시오. 옥수수 실크를 제거하십시오. 각 귀에서 껍질의 절반을 벗겨냅니다. 개 암 나무 꼭대기 주위에 껍질을 다시 접으십시오. 옥수수 껍질 또는 100 %면 주방 끈으로 타이 껍질 상판. 큰 주전자 또는 더치 오븐에서 옥수수를 덮고 5 분 동안 끓는 물에 담는다. 배수. 피복되지 않은 그릴 랙에서 10 분 동안 또는 부드러운 때까지 직접 중간 정도의 석탄을 굽고 여러 번 돌립니다. (가스 그릴의 경우 그릴을 매체로 예열합니다. 위와 같이 준비하십시오.)

• 2 단계

  봉사하려면 버터로 귀를 닦으십시오. 토마토, 바질, 페타 치즈를 뿌린 요리. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 149 칼로리, (4 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 19 mg 콜레스테롤, 121 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 3 g 섬유, 4 g 설탕, 4 g 단백질.