하바나 프리 타스 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 파운드 갈은 소고기
• 쵸 리조 6 – 8 온스
• 소금 1 티스푼
• 볶은 후추
• 마요네즈 ¼ 컵
• 1 작은 술 뜨거운 피망 (훈제 달콤한 파프리카) 또는 뜨거운 파프리카
• 8 4 인치 직경의 칵테일 롤, 분할 및 토스트
• 1 1.75 온스 캔 감자 끈 (1-1 / 2 컵)

지도

• 1 단계

  큰 사발에서는 갈은 소고기, 쵸 리조, 소금 및 후추를 결합하십시오. 잘 섞다. 혼합물을 1/2 인치 두께의 패티 8 개로 만듭니다.

• 2 단계

  숯불 그릴의 경우 덮개가없는 그릴 랙의 패티를 10 ~ 13 분 동안 또는 중간 (160도 F)까지 중간 석탄 위에 직접 굽고 굽는 도중에 한 번 굽습니다. (가스 그릴의 경우, 그릴을 예열하십시오. 열을 중간으로 줄이십시오. 열 위에 패티를 그릴 선반에 놓으십시오. 위와 같이 그릴하십시오.)

• 3 단계

  한편, 작은 그릇에 마요네즈와 뜨거운 피 멘톤을 결합하십시오. 마요네즈 혼합물로 각 롤의 상단 절반을 부드럽게 퍼뜨립니다. 햄버거를 롤의 아래쪽 절반에 놓고 끈끈 끈끈한 감자로 힙을 만듭니다. 롤 탑을 추가하고 함께 누르십시오. 8 인분 제공

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 466 칼로리, (8 g 포화 지방, 5 g 다중 불포화 지방, 9 g 단일 불포화 지방), 88 mg 콜레스테롤, 957 mg 나트륨, 33 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 22 g 단백질.