여름 : 햇볕에 타기 전까지는 모든 재미와 게임입니다. 빨갛게 보이지 않더라도 하루 종일 자외선에 노출되면 피부가 뭉툭하고 팽팽 해지고 머리카락이 빨대처럼 보일 수 있습니다. 완료된 작업은 완료되지만 다음에 수행 할 작업에 따라 피부와 가닥이 얼마나 빨리 튀어 나올지 결정됩니다. 다음에 비타민 D를 너무 많이 섭취하면 치유 과정을 시작하는 방법이 있습니다.
목욕 시간을 건너 뛰십시오. 오래 담그면 피부의 수분과 가닥을 매끄럽게 유지하는 표면 지질을 제거 할 수 있습니다. 즉, 피부와 머리카락을 더 탈수시킬 수 있습니다. 뉴욕시의 피부과 전문의 인 하워드 소벨 박사는 목욕을 건너 뛰고 빠르고 시원한 샤워를 선택한다고 말합니다. 그런 다음 피부가 여전히 축축한 상태에서 보습제를 바릅니다.
권리를 재수 화하십시오. 피부를 진정시키고 고치게하고 (피부를 방지하려면) 리놀레산, 콜레스테롤 또는 세라마이드와 같은 지질을 함유 한 보습제를 찾으십시오. 또한 알로에 및 국소 항산화 제와 같은 진정성 항염증제에 대한 라벨을 확인하여 UV 노출로 인한 피부 세포 손상 유리기를 중화시킵니다. 알로에 ($ 24.50, clinique.com)와 크리니크 애프터 썬 레스큐 밤에서 그들을 모두 찾으십시오.
화상을 진정 시키십시오. 피부가 욱신 거리고 화난 붉은 색조 인 경우 소벨은 반 얼음물과 우유의 혼합물에 담근 압축을 적용하여 붓기를 막을 것을 제안합니다. 또한 염증을 없애기 위해 4 시간마다 아스피린이나 Advil을 복용 할 수 있다고 그는 말했다.
가려움을 멈추십시오. 먼저 햇볕에오고 성가신 가려움증이 나타납니다. 피부 표면에는 치유 과정에서 활성화되는 신경 섬유가 포함되어 있기 때문입니다. Sobel은 약간의 구제를 위해 처방전없이 구입할 수있는 국소 코티손 크림을 바르 실 수 있다고 말합니다. 또는 CeraVe Itch Relief Moisturizer (15 달러, amazon.com)와 같은 국소 마취제가있는 보습제를 사용해보십시오.
튀긴 가닥을 되 살리십시오. 보습을위한 풍부한 버터와 손상된 부위를 고치기위한 단백질이 포함 된 딥 컨디셔닝 마스크로 갈증을 해소하십시오. Aveda Sun Care After-Sun Hair Masque ($ 27, nordstrom.com)를 사용해보십시오. 거칠고 건조 된 끝 부분을 부드럽게하려면 샤워에서 머리카락이 젖었을 때 헤어 오일 몇 방울을 발라주거나 마른 머리카락에 바릅니다. Suave Moroccan Infusion Styling Oil ($ 6, walmart.com)을 사용해보십시오.
