차례:
성분
지도
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큰 프라이팬에서 베이컨이 파삭 파삭해질 때까지 중간 열에 걸쳐 베이컨을 익히고 자주 저어줍니다. 양파와 마늘을 첨가하십시오. 5 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리하고 약동하십시오. 버섯을 추가하십시오; 요리하고 부드러워 질 때까지 약동하십시오. 열에서 제거하십시오. 으깬 고추, 우스터 셔 및 실란트로를 저어줍니다.
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다른 큰 프라이팬 또는 철판에서 중간 열에 버터 1 조각을 녹입니다. 퀘사 디아의 경우 각 토틸라의 절반에 1/4 컵 치즈를 뿌립니다. 버섯 혼합물의 1/3 컵이 든 탑 치즈. 토틸라를 반으로 접어 부드럽게 누릅니다. 준비된 프라이팬에서 2 ~ 3 분 동안 또는 옅은 갈색이 될 때까지 1 개의 퀘사 디아를 요리하십시오. 프라이팬에서 quesadilla를 제거하십시오; 베이킹 시트에 놓습니다. 300도 F 오븐에서 따뜻하게 유지하십시오. 남은 버터와 퀘사 디아로 반복하십시오. 사워 크림을 그릇에 넣습니다. 토마토, 단 고추, 파를 뿌린다. 퀘사 디아를 쐐기로 자른다. 사워 크림 소스와 함께 제공하십시오. 4 가지 전채 요리를 제공합니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 392 칼로리, (14 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 52 mg 콜레스테롤, 683 mg 나트륨, 23 g 탄수화물, 2 g 섬유, 4 g 설탕, 13 g 단백질.
