차례:
성분
지도
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각 와플 콘을 키 큰 컵이나 그릇에 넣으십시오. 아이스크림을 콘에 넣습니다. 아이스크림 토핑 또는 베리 소스가 들어 있습니다.
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아이스크림의 상단에 딸기를 추가하십시오. 민트 잎을 뿌린다. 4 개의 아이스크림을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 467 칼로리, (9 g 포화 지방, 25 mg 콜레스테롤, 135 mg 나트륨, 73 g 탄수화물, 4 g 섬유, 7 g 단백질.베리 소스
성분
지도
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중간 냄비에 냉동 무가당 라스베리, 블랙 베리, 블루 베리 및 설탕을 중간 열에서 함께 저어줍니다. 끓여야한다. 열을 줄이십시오. 약 15 분 동안 두껍게 될 때까지 덮지 않은 끓인 다. 열에서 제거하십시오. 약간 식히십시오. 베리 혼합물을 블렌더에 넣고 덮개를 닫습니다. 매끄러 울 때까지 블렌드 또는 처리. 남은 소스를 단단히 덮고 냉장고에 최대 2 주간 보관하십시오. 2 컵을 만듭니다.
