피자 퀘사 디아 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 피자 소스 ½ 컵
• 6 7 인치 밀가루 토르티야
• Jalapeno Peppers 또는 Monterey Jack 치즈 (8 온스)를 넣은 몬트레이 잭 치즈 2 컵
• 잘게 썬 페퍼로니 ⅓ 컵
• 얇게 썬 잘 익은 올리브 3 큰술
• Marinara 소스 및 / 또는 목장 드레싱 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  각 토틸라의 절반에 피자 소스를 뿌립니다. 각 옥수수에 피자 소스 위에 몬테레이 잭 치즈를 뿌립니다. 페퍼로니와 올리브. 토틸라를 반으로 접습니다. 가장자리를 부드럽게 누르십시오.

• 2 단계

  큰 프라이팬 또는 철판 요리에서 한 번에 2 개 또는 3 개의 똘 띠야를 중간 열에서 약 4 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 한 번 돌립니다.

• 3 단계

  각 옥수수를 세 개의 삼각형으로 자릅니다. 원하는 경우 마리 나라 소스 또는 목장 드레싱을 제공하여 던지십시오. 전채 요리를 9 개 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 194 칼로리, (6 g 포화 지방, 27 mg 콜레스테롤, 427 mg 나트륨, 13 g 탄수화물, 9 g 단백질.