살사 쇠고기 샌드위치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 파운드 마른 쇠고기
• 청키 살사 1 컵 구매
• 물 1/4 컵
• 칠리 파우더 1⁄2 작은 술
• 6 개의 햄버거 빵, 쪼개지고 구운

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에서는 고기를 요리 할 때 나무로되는 숟가락을 사용하여 고기가 갈색이 될 때까지 중불로 갈은 소고기를 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 살사, 물 및 칠리 파우더를 저어줍니다.

• 2 단계

  끓여야한다. 열을 줄입니다. 5-10 분 동안 또는 혼합물이 원하는 농도에 도달 할 때까지 덮지 않은 상태로 끓인다. 구운 빵에 담아주세요.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 257 칼로리, (3 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 48 mg 콜레스테롤, 466 mg 나트륨, 24 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 설탕, 18 g 단백질.