슬로우 쿠커 스틸 컷 오트밀 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 물 6 컵
• 스틸 컷 귀리 2 컵
• 소금 1 티스푼
• 말린 버찌, 크랜베리, 건포도, 또는 살구 살충제와 같은 토퍼; 코코넛; 다진 견과류; 흑설탕; 메이플 시럽; 및 / 또는 우유, 반반 또는 가벼운 크림

지도

• 1 단계

  3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에서 물, 귀리 및 소금을 결합하십시오. 5 1/2-6 시간 동안 저열 설정 또는 3-3 1/2 시간 동안 고열 설정에서 덮고 요리하십시오.

• 2 단계

  원하는 서퍼로 각 서빙을 마칩니다. 따뜻하게 봉사하십시오.

바나나 꿀 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비합니다. 각 바나나는 얇게 썬 바나나와 다진 땅콩으로 얹습니다. 꿀 이슬비.

베리 메들리 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비하십시오. 신선한 라즈베리 및 / 또는 블루 베리 및 다진 피스타치오 너트를 곁들인 각 서빙을 마무리합니다.

열대성 오트밀 맛 :

1 단계에서 지시 한대로 준비하십시오. 각 서빙에는 입방체 망고와 구운 코코넛을 뿌립니다. 카라멜 맛 디저트 소스로 이슬비.

크랜베리 애플 오트밀 :

요리하기 전에 1/2 컵 사과 버터와 1/4 컵 말린 크랜베리를 귀리 혼합물에 젓는 것을 제외하고 1 단계의 지시에 따라 준비하십시오. 바닐라 요거트와 시나몬 설탕을 곁들인다.

살구 위기 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비하십시오. 구매 한 트레일 믹스와 말린 살구 또는 혼합 말린 과일로 각 서빙을 마무리하십시오.

검은 딸기 호두 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비하십시오. 신선한 검은 딸기, 그레이엄 크래커 빵 부스러기, 토스트 된 깨진 호두로 각 서빙을 마무리하십시오.

초콜릿 아몬드 오트밀 :

단계 1에 지시 된 바와 같이 제조한다. 약 1/2 컵의 예비 감 미화 된 코코아 분말을 조리 된 오트밀에 교반한다. 반 달콤한 초콜릿 조각과 구운 슬라이스 아몬드를 곁들입니다.

PB & J 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비합니다. 크림 같은 땅콩 버터 1/2 컵을 익힌 오트밀에 약동합니다. 딸기 잼과 그라 놀라를 곁들인 각 서빙.

시나몬-레인 신 크런치 오트밀 :

단계 1에서 지시 한대로 준비하십시오. 계피 건포도 빵 4 조각 토스트; 1/2 인치 큐브로 자릅니다. 오트밀의 각 서빙에는 갈색 설탕과 구운 빵 큐브가 있습니다.

베이컨 베리 오트밀 :

1 단계에서 지시 한대로 준비하십시오. 신선한 딸기를 썰어 설탕을 뿌립니다. 단맛을 낸 딸기와 바삭 바삭하게 익힌 베이컨으로 오트밀을 곁들입니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 124 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 263 mg 나트륨, 24 g 탄수화물, 4 g 섬유, 0 g 설탕, 5 g 단백질.