신시내티 스타일 마리 나라와 스파게티 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 스파게티 12 온스
• 1 파운드 갈은 소고기
• 다진 양파 1 컵
• 칠리 파우더 1 ~ 2 큰술
• 계피 ¼ 티스푼
• 1 15 온스 붉은 강낭콩을 헹구고 배수
• 1 14 온스 항아리 마리 나라 소스
• 물 1/2 컵
• 체다 치즈 1 컵 (4 온스)

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 스파게티를 요리하십시오. 한편, 큰 프라이팬에서는 쇠고기가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 칠리 파우더와 계피를 고기 혼합물에 저어줍니다. 요리하고 2 분 동안 저어주십시오.

• 2 단계

  강낭콩, 마리 나라 소스 및 물을 첨가하십시오. 끓일 때까지 중간 열에서 요리하고 가끔 저어줍니다.

• 3 단계

  큰 그릇에 뜨거운 요리 스파게티를 넣으십시오. 스파게티 위에 숟가락 쇠고기 혼합물; 체다 치즈를 뿌린다. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 522 칼로리, (7 g 포화 지방, 67 mg 콜레스테롤, 527 mg 나트륨, 62 g 탄수화물, 7 g 섬유, 32 g 단백질.