구운 버터 넛 스쿼시와 스파게티 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 2 파운드 버터 넛 스쿼시, 껍질을 벗기고 2 인치 조각으로 자릅니다.
• 정향으로 분리되고 껍질을 벗긴 전구 구근 1 개 (큰 정향의 절반)
• 올리브유 3 큰술
• 14 온스 패키지 건조 멀티 그레인, 통밀 또는 일반 스파게티
• ¼ 컵 버터
• 바삭 바삭하게 익히고 부서지는 베이컨 3 조각
• 다진 토스트 한 ½ 컵 호두
• 갓 갈은 육두구 1/2 작은 술 또는 1/4 작은 술. 육두구
• 페코 리노 치즈 red 컵
• 얇게 썬 파 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 화씨 425도까지 가열합니다. 15x10x1 인치 베이킹 팬에 스쿼시, 껍질을 벗긴 마늘 정향, 오일 및 1/4 티스푼의 소금과 후추를 함께 넣습니다. 냄비에 스쿼시를 골고루 발라줍니다. 15 분에서 18 분 정도 구워 지거나 스쿼시가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.

• 2 단계

  한편, 포장 방향에 따라 물에 1 큰 스푼의 소금을 첨가하여 스파게티를 요리하십시오. 배수; 보온하다.

• 3 단계

  작은 냄비 팬 버터에서 중간 열에 걸쳐 연한 갈색 설탕의 색이 변할 때까지 자주 저어줍니다.

• 4 단계

  서빙 볼에 갈색 버터 반 정도의 스파게티를 버립니다. 남은 갈색 버터로 스쿼시, 마늘, 베이컨, 견과류 및 육두구를 뿌립니다. 스파게티 위에 스쿼시 혼합물을 제공하십시오. 치즈와 파를 뿌린다. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 398 칼로리, (6 g 포화 지방, 22 mg 콜레스테롤, 250 mg 나트륨, 47 g 탄수화물, 6 g 섬유, 13 g 단백질.