스쿼시 메들리 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 4 중간 노란색 여름 스쿼시, 슬라이스
• 중간 크기 토마토 3 개 (1 파운드), 껍질 벗겨짐, 파종 및 다진 것
• 미국식 치즈 1⁄2 컵 (6 온스)
• 베이컨, 바삭 바삭하게 익히고 식히고 부서지는 6 개 조각
• sweet 컵 다진 녹색 달콤한 고추
• 다진 양파 ⅓ 컵
• 다용도 밀가루 2 큰술
• dry 컵 미세 건조 빵 부스러기
• 녹은 버터 또는 마가린 1 큰술

지도

• 1 단계

  스쿼시를 소량의 끓는 물에서 약 3 분 또는 스쿼시가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 잘 배수하십시오; 따로.

• 2 단계

  중간 그릇에 토마토, 치즈, 베이컨, 피망, 양파 및 밀가루를 함께 저어줍니다.

• 3 단계

  1-1 / 2 쿼트 캐서롤 층에서 스쿼시의 절반과 토마토 혼합물의 절반. 레이어를 반복하십시오. 작은 그릇에 빵 부스러기와 녹은 버터 또는 마가린을 결합하십시오. 토마토 혼합물 위에 뿌린다. 375도 F 오븐에서 약 35 분 동안 또는 가열되어 거품이 일 때까지 덮개를 벗겨 굽습니다. 서빙하기 10 분 전에 기다리십시오. 8 사이드 디쉬 서빙을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 168 칼로리, (6 g 포화 지방, 28 mg 콜레스테롤, 489 mg 나트륨, 10 g 탄수화물, 2 g 섬유, 8 g 단백질.