누적 치킨 샐러드 샌드위치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 4 7 인치 밀가루 또띠아
• ½ 컵 통 스타일 크림 치즈
• 델리 치킨 또는 참치 샐러드 1 컵
• 3 잎 빙산 양상추
• 피미 엔 토 함유 올리브 3, 4 개, 잘 익은 올리브, 작은 오이, 체리 토마토 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  크림 치즈로 토르티야 3 개를 뿌립니다. 닭고기 또는 참치 샐러드를 얹은 다음 상추 잎을 얹습니다. 토틸라 쌓기; 남은 또띠아 위에.

• 2 단계

  봉사하기 위해 스택을 쐐기 모양으로 자릅니다. 원하는 경우 장식용 픽 또는 올리브, 작은 오이 또는 토마토를 얹은 이쑤시개로 각 웨지를 뚫습니다. 3 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 392 칼로리, (12 g 포화 지방, 75 mg 콜레스테롤, 391 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 1 g 섬유, 15 g 단백질.