열대 과일 팝 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 끓는 물 ½ 컵
• 1 서빙 크기 패키지 무설탕 레몬, 혼합 과일 또는 딸기 맛 젤라틴
• 1 15.25 온스 파인애플 분쇄 (주 스팩)
• 중간 크기 바나나 2 개, 덩어리로 자름

지도

• 1 단계

  1 컵 또는 2 컵 유리 측정에서 젤라틴이 녹을 때까지 끓는 물과 젤라틴을 함께 저어줍니다. 믹서기 용기에 붓습니다. 방해받지 않은 파인애플과 바나나 덩어리를 넣으십시오. 부드럽게 될 때까지 덮고 혼합하십시오.

• 2 단계

  과일 혼합물의 반 컵을 5 ~ 6 온스 종이 또는 플라스틱 음료 컵 8 개에 붓습니다. (또는 스캔 한 1/3 컵을 3 개의 12 온스 컵에 붓습니다.) 각 컵을 호일로 덮습니다. 나이프 끝을 사용하여 각 컵 위에 호일에 작은 구멍을 만듭니다. 구멍을 통해 컵에 나무 막대기를 넣습니다. 약 6 시간 동안 또는 확고해질 때까지 얼립니다.

• 3 단계

  서빙하려면 컵을 따뜻한 물에 빨리 담그면 과일 혼합물이 약간 부드러워집니다. 음료 컵에서 호일을 제거하고 팝의 측면을 느슨하게하십시오. 종이를 찢습니다. 8 ~ 12 개의 팝을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 65 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 29 mg 나트륨, 15 g 탄수화물, 1 g 섬유, 12 g 설탕, 1 g 단백질.