바베큐 갈비와 크라우트 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 14.5 온스 소금에 절인 양배추, 헹굼 및 배수 가능
• 양파와 고추가 들어간 냉동 깍둑 썰기 해시 갈색 감자 2 컵
• 1 30.4 온스 패키지 냉장 요리 돼지 갈비 바베큐 소스
• 닭 국물 ¼ 컵

지도

• 1 단계

  큰 붙지 않는 프라이팬에는 소금에 절인 양배추와 감자를 결합하십시오. 갈비뼈를 2 갈비뼈 부분으로 자릅니다. 소금에 절인 양배추 혼합물 위에 배열하십시오.

• 2 단계

  작은 사발에서는 포장과 닭 국물에서 바베큐 소스를 결합하십시오; 프라이팬에있는 혼합물에 이슬비를 뿌립니다. 약 25 분 동안 또는 가열 될 때까지 중간 정도의 열을 덮고 요리하십시오. 3 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 751 칼로리, (16 g 포화 지방, 111 mg 콜레스테롤, 2700 mg 나트륨, 54 g 탄수화물, 7 g 섬유, 39 g 단백질.