차례:
TMJ로 알려진 측두 하악 관절 장애는 미국에서 천만 명이 넘는 사람들, 주로 여성의 턱에 영향을 미치는 혀 트위스터입니다. 가장 흔한 증상으로는 입을 열거 나 닫을 때마다 딸깍 소리가 나거나 삐걱 거리는 소리, 얼굴의 부드러움, 또는 턱의 느낌이 일시적으로 "막히는"느낌이 있습니다. 이 불편 함은 각 lo 불의 앞쪽에 위치한 측두 하악 관절에서 비롯되어 아래 턱뼈와 두개골을 연결합니다.
TMJ의 원인은 확실하지 않지만 스트레스로 인해 악화되는 것은 확실합니다. 두통, 귀통, 현기증, 귀 울림, 목 통증 및 턱 근육의 압통과 같은 증상이 다른 조건과 혼동 될 수 있기 때문에 많은 TMJ 사례가 진단되지 않습니다. "치과 의사와 의사는 TM 장애를 연구하지 않으므로 가장 임상의가 가장 잘 받아 들일 것"이라고 뉴욕 대학교 치과 대학의 임상 교수 인 Michael Gelb는 말합니다.
얼굴이 불편하고 턱 통증이 한 달 이상 지속되면 TMJ를 정기적으로 치료하는 전문가를 방문하십시오. 그와 그녀는 턱을 편안한 자세로 유지하여 떨림과 연삭 및 기타 요법을 억제하도록 설계된 나이트 가드를 제안 할 수 있습니다. aaop.org의 American Orofacial Pain의 추천 서비스를 통해 전문의를 찾으십시오.
보수 치료
- 부드러운 음식을 먹습니다.
- 엄지 손가락을 입 안에 넣고 (먼저 씻은 후) 뺨에 근육을 부드럽게 짜서 턱 양쪽에있는 안마사 근육을 마사지하십시오.
- 아스피린, 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 항염증제 진통제의 단기 사용.
- 컴퓨터에서 작업하는 동안 자세가 양호합니다.
- 요가 또는 명상과 같은 스트레스 감소 기술.
- 치아를 꽉 쥐지 마십시오. 뉴욕시의 개인 진료 치과 의사 인 Michael Gelb 박사는“항상 함께 '입술과 이빨을 따로 기억하십시오'라고 말합니다.
