크림 박제 고추 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 12 가지 신선한 jalapeño 칠레 고추 * 및 / 또는 미니어처 달콤한 고추
• 1 8 온스 패키지 지방 제거 크림 치즈 (Neufchâtel), 연화
• 얇게 썬 파 2 개
• 아 도보 소스에 담근 치 폴레 고추 고추 ½ – 1 개, 잘게 썬 것 *
• ⅛ 작은 술 소금
• pepper 작은 술 후추
• 1 개의 작은 토마토, 파종 및 다진

지도

• 1 단계

  Jalapeño 칠레 고추 또는 소형 달콤한 고추를 반으로 자릅니다. 후추 씨앗과 갈비뼈를 제거하십시오. 따로.

• 2 단계

  중간 사발에서 크림 치즈, 파, 치 폴레 고추, 소금 및 후추를 함께 섞으십시오. 토마토를 부드럽게 저어줍니다.

• 3 단계

  봉사하기 위해 크림 치즈 혼합물을 후추 반쪽에 숟가락으로 넣으십시오.

*노트:

칠레 고추에는 피부와 눈에 화상을 입힐 수있는 휘발성 오일이 포함되어 있으므로 가능한 한 직접 접촉하지 마십시오. 칠레 고추로 작업 할 때는 플라스틱 또는 고무 장갑을 착용하십시오. 맨손으로 고추를 만지면 비누와 따뜻한 물로 손과 손톱을 잘 씻으십시오.

미리 지시 사항 :

2 단계를 통해 위와 같이 준비하십시오. 최대 24 시간 동안 덮고 식히십시오. 위와 같이 제공하십시오.

영양 사실

1 회 섭취량 : 111 칼로리, (6 g 포화 지방, 29 mg 콜레스테롤, 205 mg 나트륨, 4 g 탄수화물, 1 g 섬유, 5 g 단백질.