오픈 가든 가든 샌드위치 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 얇게 썬 작은 호박 1 개 (약 3/4 컵)
• 1 작은 노란색 여름 스쿼시, 얇게 썬
• 중간 크기 양파 1 개, 슬라이스
• mushroom 얇게 썬 신선한 버섯
• 얇게 자른 붉은 단 고추 1/2
• 올리브 오일 논 스틱 쿠킹 스프레이
• 소금과 후추
• 피타 빵 라운드 4 개
• 이탈리안 샐러드 드레싱 4 티스푼
• ¾ 컵 파쇄 된 스위스 치즈 (3 온스)

지도

• 1 단계

  베이킹 시트에 야채를 놓으십시오. 요리 스프레이로 코트. 450도 F 오븐에서 약 10 분 또는 부드러워 질 때까지 로스팅하십시오. 소금과 후추로 간을하십시오.

• 2 단계

  빵에 야채를 정리하십시오. 드레싱으로 이슬비. 치즈와 함께 탑. 가열되지 않은 브로일러 팬 선반 위에 놓으십시오. 약 3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 열에서 4 인치를 굽습니다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 269 칼로리, (4 g 포화 지방, 20 mg 콜레스테롤, 453 mg 나트륨, 38 g 탄수화물, 1 g 섬유, 12 g 단백질.