막대기와 돌 간식 믹스 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 부푼 옥수수 시리얼 3 컵
• 바삭한 옥수수와 쌀 시리얼 2 컵
• 작은 프레첼 스틱 2 개 ½ 컵
• 소금에 절인 혼합 견과류 또는 껍질을 벗긴 호박 씨앗 1 ½ 컵
• 버터 또는 마가린 3 큰술
• 우스터 셔 소스 1 큰술
• 1 – 1.5 티스푼 칠리 파우더 또는 바베큐 향신료
• ½ – 0.75 티스푼 마늘 가루
• 바삭 바삭한 치즈 맛 스낵 3 컵

지도

• 1 단계

  15x11x2 인치 베이킹 팬에서 옥수수 시리얼, 옥수수 및 쌀 시리얼, 프레첼 스틱 및 혼합 견과류 또는 호박 씨앗을 결합하십시오.

• 2 단계

  작은 냄비에 열 버터 또는 마가린, 우스터 셔 소스, 칠리 파우더 또는 바베큐 향신료, 버터가 녹을 때까지 저열로 마늘 가루를 넣습니다. 시리얼 혼합물에 이슬비를 뿌려 코팅을합니다.

• 3 단계

  한 번 또는 두 번 교반하면서 300도 F 오븐에서 30 분 동안 굽습니다. 치즈 맛 스낵을 넣고 섞어 던지기. 호일에 퍼짐; 시원한. 밀폐 용기에 최대 5 일 동안 보관하십시오. 약 11 컵 (22-1/2 컵 분량)을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 151 칼로리, (2 g 포화 지방, 4 mg 콜레스테롤, 204 mg 나트륨, 15 g 탄수화물, 1 g 섬유, 2 g 단백질.