비스킷 빵 껍질 칠리 쇠고기 파이 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 파운드 마른 쇠고기
• 다진 양파 1 개 (1/2 컵)
• 잘게 다진 작은 녹색 달콤한 고추 1 개 (1/2 컵)
• 1 15 온스는 칠리 그레이비를 넣은 칠리 콩 수 있습니다.
• 1 8 온스 캔 토마토 소스
• 1 6 온스 토마토 페이스트
• 1 큰술 칠리 파우더
• ½ 작은 술 지상 커민
• 병에 든 고추 소스 ½ 티스푼
• 12 온스 패키지 (10 개) 냉장 허니 버터 생과자 비스킷
• 1 8 온스 판지 사워 크림
• 다용도 밀가루 2 큰술
• 옥수수 칩 2 컵, 굵게 분쇄 됨
• 체다 치즈 1 컵 (4 온스)
• 다진 파

지도

• 1 단계

  오븐을 375 도로 예열하십시오. 큰 프라이팬에서는 고기가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 간 고기, 1/2 컵 양파 및 달콤한 고추를 중간 불로 조리하십시오. 지방을 배출하십시오. 콩, 토마토 소스, 토마토 페이스트, 칠리 파우더, 커민 및 고추 소스를 볶습니다. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 자주 저어 주면서 5 분간 은은하게 끓인다.

• 2 단계

  한편, 9 인치 또는 10 인치 딥 피쉬 파이 플레이트에 가볍게 그리스를 바르십시오. 빵 껍질을 위해, 비스킷을 풀고 분리하십시오. 비스킷을 준비된 파이 플레이트의 바닥과 측면으로 눌러 비스킷을 가장자리에서 약 1/2 인치 정도 연장합니다. 고기 혼합물을 빵 껍질에 넣습니다. 작은 그릇에 사워 크림과 밀가루를 결합하십시오. 고기 혼합물에 퍼지십시오. 칩과 치즈를 뿌린다.

• 3 단계

  베이킹 시트에 파이 플레이트를 놓습니다. 약 30 분 동안 또는 혼합물이 가열되고 빵 껍질이 황금색이 될 때까지 굽지 않은 채로 굽습니다. 서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 파를 뿌린다. 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 501 칼로리, (10 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 66 mg 콜레스테롤, 1010 mg 나트륨, 42 g 탄수화물, 5 g 섬유, 9 g 설탕, 23 g 단백질.