레시피 칠리 옥수수 빵 파이 | 더 나은 가정 및 정원

칠리 옥수수 빵 파이 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 프라이팬에서 고기가 갈색이 될 때까지 갈은 소고기, 양파 및 1/2 컵 피망을 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 말린 콩, 토마토 소스, 토마토 페이스트, 칠리 파우더, 커민 및 고추 소스를 저어주세요. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 자주 저어 주면서 5 분간 은은하게 끓인다.

  • 한편, 지각의 경우 9 인치 또는 10 인치 파이 플레이트에 가볍게 그리스를 바르십시오. 콘 브레인 트위스트를 풀고 분리하지만 풀지 마십시오. 파이 플레이트에 비틀림을 배치하고 플레이트의 하단과 측면을 누르면 파이 플레이트 위로 약 1/2 인치 연장됩니다. 갈은 소고기 혼합물을 빵 껍질에 넣습니다. 사워 크림과 밀가루를 결합하십시오. 쇠고기 혼합물 위에 퍼지십시오. 치즈와 옥수수 칩을 뿌린다. 베이킹 시트에 놓으십시오.

  • 375도 F 오븐에서 30 분 동안 빵을 굽지 않고 굽습니다. 서빙하기 10 분 전에 기다리십시오. 원한다면 피망으로 장식하십시오. 8 개의 메인 요리를 제공합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 501 칼로리, (11 g 포화 지방, 63 mg 콜레스테롤, 739 mg 나트륨, 44 g 탄수화물, 4 g 섬유, 22 g 단백질.
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