초콜렛 데이트 트뤼플 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 거칠게 다진 호두 ½ 컵
• ⅛ 작은 술 소금
• 전체 Medjool 날짜 1 ½ 컵 움푹
• 무가당 코코아 가루 3 큰술
• 사과 주스 1 큰술
• ¼ 티스푼 소금
• 물 (선택 사항)
• 코코아 파우더 (옵션)

지도

• 1 단계

  푸드 프로세서에서 호두와 1/8 tsp를 결합하십시오. 소금. 잘게 다질 때까지 덮개와 맥박. 얕은 접시로 옮기십시오.

• 2 단계

  푸드 프로세서에서 날짜, 코코아 파우더, 사과 주스 및 1/4 tsp를 결합하십시오. 소금. 혼합물이 두꺼운 페이스트를 형성 할 때까지 덮고 처리하여 3-4 tsp를 첨가하십시오. 필요한 경우 물, 1 tsp. 원하는 일관성에 도달하기 위해 한 번에.

• 3 단계

  2 tsp 사용. 각 송로 버섯 반죽의 공 모양. 호두로 볼을 굴려서 코팅하십시오. 반죽이 너무 끈적 거리면 15 ~ 20 분 정도 식히십시오. 원하는 경우 코코아 가루로 먼지를 제거하십시오. 서빙하기 최소 1 시간 전에 덮고 식히십시오. 최대 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 105 칼로리, (0 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 88 mg 나트륨, 19 g 탄수화물, 2 g 섬유, 15 g 설탕, 2 g 단백질.