완두콩 재스민 민트 차 쌀 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 민트 맛 차 1 봉지
• 끓는 물 1 ¼ 컵
• 재스민 쌀 1 컵
• 마가린 또는 버터 1 큰술
• 소금 1/2 티스푼
• 껍질을 벗기거나 해동 한 완두콩 1/2 컵
• 신선한 박하 2 작은 술

지도

• 1 단계

  작은 유리 그릇에 티백을 넣습니다. 끓는 물을 차에 붓습니다. 덮개; 5 분 동안 그대로 두십시오. 티백을 제거하고 버립니다. 한편, 36x18 인치 무거운 호일 조각을 찢습니다. 반으로 접어서 18x18 인치 크기의 포일을 두 배로 만듭니다. 포일의 모든면을 가져 와서 파우치를 만듭니다. 생 쌀된 쌀을 주머니 중앙에 넣으십시오. 마가린이나 버터를 밥 위에 올려 놓는다. 소금을 뿌린다. 추출한 차를 밥 위에 조심스럽게 붓습니다. 호일의 가장자리를 모아서 단단히 밀봉하여 주머니를 만들고 증기가 쌓일 공간을 남겨 둡니다. 피복되지 않은 그릴 랙의 호일 파우치를 약 25 분 동안 또는 액체가 흡수되어 쌀이 부드러워 질 때까지 중간 정도의 석탄 위에 직접 굽습니다. 그릴에서 제거하십시오. 조심스럽게 열린 패킷. 완두콩을 추가하십시오. 패킷을 밀봉하고 10 분 동안 그대로 두십시오. 서빙하기 전에 신선한 민트를 뿌린다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 184 칼로리, 0 mg 콜레스테롤, 270 mg 나트륨, 40 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 단백질.