성분 껍질을 벗긴 생 아몬드 2 컵 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술 갈라진 후추 1 큰술 코셔 소금 1 티스푼 지도 1 단계 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 얕은 베이킹 팬에서는 아몬드, 오일, 후추 및 소금을 결합합니다. 10 ~ 12 분 동안 또는 아몬드가 토스트 될 때까지 굽고 팬을 한 번 흔 듭니다. 풀다; 시원한. 밀폐 용기에 실온에서 2 주까지 보관하십시오. 영양 사실1 회 제공량 : 224 칼로리, (2 g 포화 지방, 5 g 다중 불포화 지방, 13 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 141 mg 나트륨, 8 g 탄수화물, 5 g 섬유, 2 g 설탕, 8 g 단백질.
