매운 카라멜 사과 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 계피 1 티스푼
• c 작은 술
• 중간 크기의 붉은 피부 요리 용 사과 (예 : 로마 또는 조나단), 코어 및 절반
• 사과 주스 또는 사과 사이다 1/2 컵
• 레몬 주스 1 큰술
• sugar 무설탕 카라멜 아이스크림 토핑 컵
• ½ 컵 구운, 다진 피칸

지도

• 1 단계

  작은 그릇에 계피와 정향을 결합하십시오. 사과 반쪽의 1/2을 3 1 / 2 ~ 4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 계피 혼합물을 골고루 뿌린다. 남은 사과를 넣고 남은 계피 혼합물을 뿌린다. 사과 주스와 레몬 주스를 사과 위에 붓습니다. 사과를 골고루 섞으십시오.

• 2 단계

  조리 시간 중간에 부드럽게 저어 주면서 2-1 / 2 ~ 3 시간 동안 저열 환경에서 덮고 요리하십시오. 개별 서빙 요리에 사과와 식 용액을 스푼 카라멜 토핑으로 이슬비를 내고 피칸을 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 128 칼로리, (0 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 33 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 2 g 섬유, 9 g 설탕, 1 g 단백질.