차례:
성분
지도
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큰 섞는 사발에서 물과 계란을 결합하십시오; 오트밀 팬케이크 믹스를 추가하십시오. 결합 될 때까지 약동하지만 여전히 약간 울퉁불퉁합니다. 토마토와 달콤한 고추를 저어주세요. 5 분 동안 그대로 두십시오.
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표면에 물이 몇 방울 떨어질 때까지 가볍게 기름칠 한 철판 또는 강한 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 각 팬케이크마다 약 1/4 컵 반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다.
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팬케이크가 황금빛 갈색이 될 때까지 중간 열에 걸쳐 요리하여 팬케이크 표면이 거품이 있고 가장자리가 약간 건조 할 때 (두면 당 약 1-2 분) 두 번째면이 요리되도록합니다. 원하는 경우 팬케이크를 오븐 방지 플래터로 옮깁니다. 치즈를 뿌린다. 300도 F 오븐에 2-3 분 동안 또는 치즈가 녹기 시작할 때까지 두십시오. 12 개의 팬케이크를 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 189 칼로리, (3 g 포화 지방, 36 mg 콜레스테롤, 241 mg 나트륨, 20 g 탄수화물, 2 g 섬유, 5 g 단백질.오트밀 팬케이크베이스
성분
지도
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큰 혼합 사발에서는 가루, 말린 귀리, 건조 분유, 베이킹 파우더 및 소금을 결합하십시오. 잘 섞일 때까지 저어주세요. 페이스트리 블렌더를 사용하여 혼합물이 거친 부스러기와 닮을 때까지 밀가루 혼합물로 짧게 자르십시오. 밀폐 용기에 최대 6 주간 보관하십시오.
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사용하려면 계량 컵에 가볍게 숟가락을 바르고 똑 바른 주걱으로 수평을 맞 춥니 다. 12 컵을 만듭니다.
팁
특별한 팬케이크 믹스의 경우, 마른 혼합물에 5 티스푼의 분쇄 계피를 첨가하십시오.
