치즈 비스킷 야채 수프 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 포장 된 비스킷 믹스 1 컵
• 체다 치즈 ¼ 컵 (1 온스)
• 파 1 개, 슬라이스 (1 컵)
• 1 32 온스 판지 환원 나트륨 닭 국물
• 2 귀 신선한 달콤한 옥수수, 껍질 및 실크 제거
• 얇게 썬 작은 호박 1 개 (1 컵)
• 다진 닭고기 1 컵
• 병에 든 고추 소스를 몇 번 대시

지도

• 1 단계

  오븐을 375 ° F로 예열하십시오. 중간 크기의 혼합 용기에서 비스킷 믹스, 치즈, 파 1/4 컵, 및 결합 될 때까지 1/3 컵 국물을 결합합니다. 반죽을 굽지 ​​않은 베이킹 시트에 4 개의 마운드에 떨어 뜨립니다. 15 분 동안 또는 황금색으로 굽습니다.

• 2 단계

  그동안 남은 국물을 큰 냄비에 붓습니다. 옥수수 속대에서 커널을 잘라 내고 국물에 커널과 속을 추가합니다. 남은 파, 애호박, 닭고기를 넣습니다. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 10 분 동안 또는 채소가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다. 암 나무 열매를 제거하고 버립니다. 약간의 고추 소스를 곁들인 계절. 비스킷과 함께 제공하십시오.

팁

이 비스킷에는 체다 치즈를 요구하지만 스위스 또는 파마산으로 교환 할 수 있습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 292 칼로리, (4 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 39 mg 콜레스테롤, 998 mg 나트륨, 31 g 탄수화물, 2 g 섬유, 8 g 설탕, 20 g 단백질.