레시피 닭고기와 웨일스 어 희귀 | 더 나은 가정 및 정원

닭고기와 웨일스 어 희귀 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 프라이팬에 바삭 바삭해질 때까지 베이컨 조각을 요리하십시오. 종이 타월을 비 웁니다. 반으로 나누십시오. 프라이팬에서 그리스를 닦아냅니다. 린스 치킨; 팻 드라이. 닭고기 국물과 베이 리프를 프라이팬에 넣으십시오. 끓여야한다. 닭고기를 추가하십시오; 열을 줄입니다. 10-12 분 동안 또는 닭고기가 부드러워지고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 덮고 끓입니다. 배수; 5 분 동안 식히십시오. 치킨을 자르십시오. 국물과 베이 리프를 버립니다.

  • 중간 냄비에 열 마가린 또는 버터와 기름. 밀가루, 양념 된 소금 및 겨자에서 약동하십시오; 우유를 한 번에 추가하십시오. 혼합물이 두껍고 거품이 생길 때까지 중간 열에서 요리하고 저어주십시오. 1 분 더 익힌다. 녹을 때까지 치즈를 저어 주지만 끓이지 않습니다. 닭고기를 저어주세요. 열을 통해.

  • 각 서빙마다 2 개의 토스트 삼각형 위에 숟가락 소스. 토마토 웨지와 베이컨 조각으로 제공하십시오. 원한다면 얇게 썬 파를 뿌린다. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 516 칼로리, (13 g 포화 지방, 101 mg 콜레스테롤, 866 mg 나트륨, 24 g 탄수화물, 35 g 단백질.
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