차례:
성분
지도
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드레싱을 위해 스크류 탑 항아리에 Basic Vinaigrette와 Worcestershire 소스를 결합하십시오. 박격포와 유 봉을 사용하여 멸치, 소금 및 마늘을 함께 으깬다. 항아리에 혼합물에 멸치 혼합물을 첨가하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오.
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큰 그릇에 샐러드 채소를 넣으십시오. 드레싱 이슬비; 코트에 부드럽게 던지기. 원하는 경우 후추를 뿌린다.
팁
시저를 사랑합니까? 로메인 상추를 사용하고 크루통과 파마산 부스러기를 추가하십시오. 평범하지 않은 것을 원하십니까? 그릴 또는 그릴 팬, 라디오의 1/4 두 헤드를 발사하고 올리브 오일을 뿌립니다. 부드럽게 될 때까지 그릴에 숯을 넣습니다. 드레싱으로 자르고 던지기. 단 맛을 원하십니까? 발사믹 식초를 화이트 와인 식초로 바꾸고 꿀 한 티스푼을 넣습니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 95 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 mg 콜레스테롤, 258 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 1 g 섬유, 1 g 단백질.기본 비네 그레트
성분
지도
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작은 스크류 탑 병에는 기름, 레몬 주스 및 식초를 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오.
팁
아시아 스핀의 경우, 땅콩 오일 3 테이블 스푼, 올리브 오일에는 참깨 오일 1 테이블 스푼, 레몬 주스에는 라임 주스, 화이트 와인 식초에는 쌀 와인 식초를 사용하십시오. 프랑스 비네 그레트를 원하십니까? 디종 스타일 겨자 1/2 작은 술과 다진 샬롯 1 큰술을 넣습니다. 더 풍성한 맛을 원하십니까? 화이트 와인 식초 대신 레드 와인 식초 또는 셰리 식초를 사용하십시오.
