평일 저녁을 산들 바람으로 만드는 10 가지 방법 | 더 나은 가정 및 정원

고급 메뉴 계획에 초점을 맞춘 접근 방식을 적용하면 저녁 식사에 필요한 음식을 찾는 데 시간을 낭비하지 않습니다. 토요일 오후에 일주일의 식사 계획을 세우고, 재료 목록을 작성하고, 식료품 목록을 작성하고, 쇼핑을하십시오. 정리하면 모든 것이 훨씬 매끄럽게 진행됩니다.

프로처럼 식사 계획을 배우십시오!

식사 대패에 포함 된 샘플 날짜 :

복숭아 피칸 요구르트 파르페
새우와 쌀국수 샐러드 (사진, 왼쪽 )
파인애플 치킨 바이트
피타의 구운 팔라 펠

2. 사전 포장 된 식료품을 목록에 추가

미리 포장 된 샐러드 및 통조림 콩과 같은 품목은 순식간에 저녁 식사를해야 할 때 새로운 친구가됩니다. 그들의 품질은 최고입니다. 예를 들어, 사전 포장 된 샐러드의 맛은 신선한 컷 그린의 맛과 비슷합니다. 유일한 차이점은 시간 절약입니다.

3. 식료품 점 샐러드 바 및 델리 쇼핑

샐러드 외에도 최소한의 준비가 필요한 수많은 파스타 샐러드, 콩, 심지어 뜨거운 음식을 찾을 수 있습니다. 아름다운 식탁에서 당신의 발견을 제공하십시오. 그리고 아무도 당신이 명목상의 노력으로 저녁을 만들었다는 것을 알지 못할 것입니다.

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4. 슬로우 쿠커에게 사랑을 보여주세요

항아리와 슬로우 쿠커는 오랫동안 사용되어 왔으며 인기는 계속 높아지고 있습니다. 우리가 더 바 빠질수록 더 많이 필요하기 때문입니다! 출근 전 준비를 일찍하면 집으로 돌아올 때 기다리는 뜨거운 저녁 식사를 할 수 있습니다. 이 인허 리 치킨 커리와 같은 혁신적인 요리는 말할 것도없이 15 분 후에 함께 던질 수 있습니다.

슬로우 쿠커 도우미 :

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5. 사전 조리 된 고기 구매

미리 익힌 고기로 식사를 만드는 것은 시간을 절약 해줍니다. 내가 오래 전에 배운 한 가지 비법은 시장에서 요리 한 로티 세리 치킨을 사서 일주일 내내 치킨 팟 파이와 치킨 누들 스프와 같은 레시피에 사용하는 것입니다. 이 팁은 저녁 식사 준비 후 최대 20 분 동안 잘라낼 수 있습니다.

12+ 델리 치킨 레시피

6. 레시피 단순화 및 면도

일주일 동안 7 가지 이하의 재료로 조리법을 고수하십시오. 세탁물 목록을 다루는 데 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 주말이나 특별한 날에 시간이 많이 걸리는 미식 레시피를 절약하십시오. 이 자메이카 돼지 고기 볶음 요리와 팥과 쌀이 들어간 케이준 스 내퍼와 같은 맛있는 지름길 요리는 많은 재료가 필요하지 않지만 여전히 많은 맛을냅니다.