퀴 토 햄과 아보카도 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 올리브 오일 1 큰술
• 레몬 주스 2 티스푼
• 신선한 오레가노 1 티스푼
• 다진 마늘 1 쪽
• 굵은 가루 후추
• 중간 크기 아보카도 1 개
• 얇게 썬 햄스터 1⁄1 온스, 8 스트립으로 자름

지도

• 1 단계

  드레싱을 위해 작은 스크류 탑 병에서 올리브 오일, 레몬 주스, 오레가노, 마늘 및 후추를 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 따로.

• 2 단계

  아보카도를 반으로 자릅니다. 씨앗을 제거하십시오. 아보카도 반을 껍질을 벗기고 각각 4 개의 쐐기로 자릅니다. 아보카도의 각 웨지 주위에 하나의 프로슈토를 감싼다. 서빙 플레이트에 웨지를 배열하십시오. 드레싱을 잘 흔들어주십시오. 쐐기 위에 이슬비. 8 인분을 만듭니다.

팁

지시에 따라 드레싱을 준비하십시오. 최대 2 일 동안 식히십시오. 사용하기 전에 잘 흔들어주십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 62 칼로리, (1 g 포화 지방, 4 mg 콜레스테롤, 145 mg 나트륨, 2 g 탄수화물, 1 g 섬유, 2 g 단백질.