치즈 사과 파삭 파삭 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 ½ 컵 슬라이스, 껍질을 벗긴 사과
• 잘게 썰은 체다 또는 스위스 치즈 2 큰술
• 물 또는 사과 주스 2 큰술
• 귀리 2 큰술
• 과립 설탕 또는 갈색 설탕 2 큰술
• 다용도 밀가루 1 큰술
• 연화 된 마가린 또는 버터 1 큰술
• ginger 작은 술 생강, 육두구 또는 계피
• 다진 피칸, 호두 또는 아몬드 2 큰술 (선택 사항)
• 바닐라 아이스크림, 반반 또는 가벼운 크림 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  매체 혼합 그릇에 체다 또는 스위스 치즈와 사과를 던져. 과일 치즈 혼합물을 두 개의 10 온스 커스터드 컵으로 나눕니다. 각 커스터드 컵의 치즈-과일 혼합물에 물 또는 사과 주스 1 큰술을 첨가하십시오.

• 2 단계

  토핑을 위해 작은 믹싱 보울에서 귀리, 과립 설탕 또는 갈색 설탕, 밀가루, 마가린 또는 버터, 생강, 육두구 또는 계피를 함께 저어줍니다. 원하는 경우 다진 피칸, 호두 또는 아몬드를 저어줍니다. 충전물 위에 토핑을 뿌립니다.

• 3 단계

  25 ~ 30 분 동안 또는 과일이 부드럽고 토핑이 황금색이 될 때까지 375도 F 오븐에서 굽습니다. 따뜻하게 봉사하십시오. 원하는 경우 아이스크림, 반반 또는 가벼운 크림과 함께 제공하십시오. 서빙 2.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 210 칼로리, (3 g 포화 지방, 7 mg 콜레스테롤, 112 mg 나트륨, 31 g 탄수화물,