레시피 치즈 참치 국수 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

치즈 참치 국수 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 2 쿼트 사각형 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오. 따로. 포장 방향에 따라 큰 냄비 요리 국수에; 배수. 국수를 팬으로 돌려 놓습니다.

  • 한편, 소스의 경우, 중간 냄비 팬에서 1/4 컵 버터가 녹을 때까지 중간 열로 가열합니다. 달콤한 고추, 샐러리 및 양파를 첨가하십시오; 때때로 저어 주면서 8-10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 밀가루, 겨자, 소금, 후추를 넣고 볶습니다. 점차적으로 우유를 저어줍니다. 약간 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오.

  • 소스, 참치 및 체다 치즈를 부드럽게 익힌 국수에 접습니다. 국수 혼합물을 준비된 베이킹 접시에 옮깁니다. 작은 그릇에 판코, 파마산 치즈, 파슬리를 함께 저어줍니다. 녹인 버터를 약동하십시오. 국수 혼합물에 빵 부스러기 혼합물을 뿌린다. (오늘 봉사하려면 4 단계를 생략하십시오. 빵을 제외하고 25 ~ 30 분 동안 5 단계에서 지시 한대로 계속하십시오.)

  • 베이킹 접시를 플라스틱 랩으로 덮은 다음 호일로 덮으십시오. 최대 1 개월 동안 동결합니다. 서빙하려면 냉장고에서 밤새 해동하십시오 (캐서롤은 여전히 ​​약간 얼음 일 수 있습니다).

  • 오븐을 375 ° F로 예열하십시오. 덮개를 덮지 않고 65-75 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다. 서빙하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 416 칼로리, (13 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 95 mg 콜레스테롤, 779 mg 나트륨, 28 g 탄수화물, 2 g 섬유, 7 g 설탕, 25 g 단백질.
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