치킨 피렌체 아티 초크 빵 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 나비 넥타이 파스타 8 온스
• 다진 양파 1 개
• 버터 1 큰술
• 계란 2 개
• 우유 1 ¼ 컵
• 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
• ¼ – 0.5 티스푼 으깬 고추 (선택 사항)
• 다진 닭고기 2 컵
• 몬트레이 잭 치즈 2 컵 (8 온스)
• 1 14 온스는 아티 초크 하트, 배수 및 1/4
• 1 10 온스 냉동 다진 시금치, 해동 및 배수
• 기름으로 채워진 말린 토마토 ½ 컵, 배수 및 다진
• 파마산 치즈 ¼ 컵
• 부드러운 빵 부스러기 ½ 컵
• 파프리카 ½ 티스푼
• 녹인 버터 1 큰술

지도

• 1 단계

  오븐을 350 도로 예열하십시오. 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 중간 프라이팬에서 양파를 1 큰 스푼 버터로 중간 열에서 약 5 분 또는 부드러워 질 때까지 때때로 저어줍니다. 열에서 제거하십시오. 따로.

• 2 단계

  그릇에 계란, 우유, 조미료, 1/2 tsp를 함께 터십시오. 소금, 1/4 tsp. 후추와 으깬 고추. 닭고기, 몬트레이 잭 치즈, 아티 초크, 시금치, 토마토, 파마산 반, 요리 한 파스타, 양파를 넣고 볶습니다. 13x9x2 인치 베이킹 접시 또는 3 쿼트 사각형 캐서롤로 옮깁니다.

• 3 단계

  굽고, 덮었 고, 20 분. 작은 그릇에 남은 파마산, 빵 부스러기, 파프리카 및 녹은 버터를 넣으십시오. 파스타 위에 혼합물을 뿌린다. 10 분간 또는 황금색까지 굽습니다. 6 ~ 8 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 531 칼로리, (13 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 163 mg 콜레스테롤, 897 mg 나트륨, 41 g 탄수화물, 5 g 섬유, 6 g 설탕, 36 g 단백질.