차례:
성분
지도
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린스 치킨; 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오. 큰 붙지 않는 프라이팬에 양파와 마늘을 뜨거운 불에서 중불로 1 분간 끓입니다. 닭고기 조각을 프라이팬에 넣고 10-15 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하여 갈색으로 고르게 만듭니다. 잘 배수하십시오.
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식초, 소금 및 후추를 프라이팬에 첨가하십시오. 끓여야한다. 약 5 분 동안 또는 식초가 거의 증발 할 때까지 덮지 않은 채로 익히면 닭이 한 번 변합니다. 국물, 건포도, 백리향 및 로즈마리를 조심스럽게 프라이팬에 첨가하십시오. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 30 ~ 35 분 동안 또는 닭고기가 부드러워 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 덮고 끓입니다. 서빙하려면 닭고기를 서빙 플래터로 옮기십시오. 냉수와 옥수수 전분을 결합하십시오. 프라이팬에 추가하십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 요리하고 약동하십시오; 요리하고 2 분 더 저어주세요. 닭고기 위에 소스를 약간 스푼. 나머지를 통과하십시오. 잣으로 닭고기를 뿌린다. 4 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 269 칼로리, (2 g 포화 지방, 71 mg 콜레스테롤, 334 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 1 g 섬유, 24 g 단백질.
